土日雨でお散歩パスだったので張り切ってお散歩。
幸い気温が低かったので少しでも地面が乾いてからと6時から～。
雨で洗われた公園の木々、空気がとても気持ちいいね～。


さっ、歩こうか！

体重　大台を割るまで秘密 　薬…リバフィットM（肝臓のサプリメント）・ネフガード細粒（腎臓のサプリメント）
食事2回 　ブルーバッファローKS（朝・昼・晩合わせて100g）＋焼き芋（適宜）＋羅臼産秋鮭花削り
おやつ　手作りロールパン
デザート　幸水梨